Pool Lessons
プール教室

水に慣れることから始める幼児向けの教室から、大人の方向けの水中運動の教室など、各種ご用意しております。
皆様のご参加をお待ちしております!

予定表

※変更【1月】教室休講のお知らせ 【1月】アクアビクス開催日 【1月】教室プログラム 【年末年始】休館のお知らせ 臨時休館のお知らせ 【年末年始】教室休講のお知らせ 【12月】教室休講のお知らせ 【12月】アクアビクス開催日 【12月】教室プログラム スタジオ教室 定員解除のお知らせ 《訂正》10月アクアビクス開催日 【11月】教室休講のお知らせ 【11月】アクアビクス開催日 【11月】教室プログラム 10月教室休講のお知らせ 10月アクアビクス開催日 10月教室プログラム 幼児・小学生わんぱく水泳教室開催のお知らせ

教室のお知らせ

2022/1/7
※変更【1月】教室休講のお知らせ
2021/12/26
【1月】アクアビクス開催日
2021/12/26
【1月】教室プログラム
2021/12/20
【年末年始】休館のお知らせ
2021/12/11
臨時休館のお知らせ
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教室の内容

教室名定員対象料金運動強度教室内容・用意するもの等
健生’Sビクスなし高校生以上入館料のみ★★★☆☆音楽に合わせて楽しく体を動かします。 はじめてアクアビクスを受けられる方にオススメです。
アクアビクスなし高校生以上入館料のみ★★★★☆水中で音楽に合わせて体を動かします。体脂肪の燃焼にも効果抜群です。
はじめての
水中運動
なし高校生以上入館料のみ★☆☆☆☆プール初心者の方は、この教室から参加してみましょう。 簡単な水中ウォーキングです。
たのしい
水中運動
なし高校生以上入館料のみ★★☆☆☆1週130mの流水プールを使った水中ウォーキングの教室です。
いきいき水中
ウォーキング
なし高校生以上入館料のみ★★☆☆☆足腰の強化を目的とした水中ウォーキングの教室です。 流水プールや25mプールを使用します。
はじめて
クロール
13名高校生以上入館料のみ★☆☆☆☆これから、クロールにチャレンジしようと思っている方にお勧めです。
はじめて
背泳ぎ&平泳ぎ
13名高校生以上入館料のみ★☆☆☆☆背泳ぎ、平泳ぎをこれからはじめたい方、初心者を対象にした教室です。
クロール
キック&手のかき
13名高校生以上入館料のみ★☆☆☆☆クロールのキックと手かきを練習します。初心者を対象にした教室です。
クロール13名高校生以上入館料のみ★★☆☆☆クロールの基本を練習します。初心者を対象にした教室です。
クロール
(中級)
10名高校生以上入館料のみ★★★☆☆クロールに慣れてきたら次のステップに。
バタフライ
(初級)
13名高校生以上入館料のみ★★☆☆☆クロール・背泳ぎ・平泳ぎができたら、次はバタフライ! キック中心の教室です。
背泳ぎ
(初級)
13名高校生以上入館料のみ★★☆☆☆背浮き、キック、腕の動きといった背泳ぎの基本を練習します。
平泳ぎ
(初級)
13名高校生以上入館料のみ★★☆☆☆平泳ぎのキックの練習、25m完泳を目標として腕の動きや呼吸練習もします。
月替わり4泳法13名高校生以上入館料のみ★★★☆☆1か月で1泳法完泳を目標にした教室です。
マタニティ教室
(事前申し込み)
10名高校生以上
妊娠16週以上の方
入館料のみ★★☆☆☆マタニティ教室内容
マタニティ教室参加申込書
幼児わんぱく
(3歳~就学前)
別紙(フロントにて)水に慣れるために、顔つけや楽しい遊びを行います。健康な体づくりにも役だちます。
小学生わんぱく
(小学生)
別紙(フロントにて)水に慣れることから始まり、4泳法習得までを目標にした楽しい教室です。
  • 泳法の教室受付は、教室開始30分前より監視員コーナーにて行います。
  • 水泳帽を必ず着用してください。
  • 日曜・祝祭日のプール教室は休講させていただきます。
  • プログラムの時間・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承ください。
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